متابعة – نغم حسن
البرتقال من الفواكه الحمضية الشهيرة والتي تتميز لطعمها اللذيذ وتعدد وصفات استخدامها.
وللبرتقال فوائد مذهلة للصحة، حيث يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الفيتامينات C والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض.
ومن فوائد البرتقال:
– تعزيز جهاز المناعة.
– محاربة الإنفلونزا ونزلات البرد.
– تحسين صحة القلب.
– خفض ضغط الدم.
– تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
– تحسين صحة الجهاز الهضمي.
– تحسين صحة البشرة.
