متابعة – نغم حسن
يعتبر الشاي الأزرق إضافة هامة إلى نظامنا الغذائي، فهو مشروب منعش وكنز من الفوائد الصحية، ويتم استخلاصه من زهور البازلاء الزرقاء.
فوائد الشاي الأزرق:
– غني بمضادات الأكسدة ويقي من أمراض الشيخوخة والأمراض المزمنة.
– يعزز صحة القلب، ويعمل على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
– يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
– يعمل على تحسين صحة الدماغ والذاكرة ومنع التدهور المعرفي، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
– له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات.
– يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي والتهابات المسالك البولية والتهابات الجلد.
