متابعة: نازك عيسى
هناك 6 علامات تدل على إصابة جسمك بالجفاف، فمع فقدان الماء، سيفقد الجسم أيضًا كمية قليلة من الملح مقابل الكمية المستهلكة، مما يسبب توازنًا سلبيًا، مما قد يؤدي إلى الجفاف، وهذا جفاف شديد وقد يؤدي إلى الوفاة.
هناك أسباب عديدة للجفاف، ويحدث نتيجة لعاملين: عدم الحصول على كمية كافية من الماء لتلبية احتياجات الجسم، أو التعرض لحالة أو مشكلة طبية تؤدي إلى فقدان الجسم لكمية كبيرة من الماء.
تشمل الأسباب الشائعة للجفاف ما يلي:
– الإسهال
– القيء
– كثرة التبول
– التعرق الزائد
– عدم الاستفادة الكاملة من فوائد شرب كمية كافية من الماء
– الحروق
