متابعة-جودت نصري
تصلب الشرايين هو تراكم الكولسترول على جدران الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم.
يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.
تقول الدكتورة إينا زيفاجينا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، إن تصلب الشرايين يرجع إلى تراكم الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية، مما يشكل لويحات تعيق تدفق الدم الطبيعي.
وأضاف المختص، بحسب ما ورد في موقع نوفوستي، أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى نقص التروية، وفي بعض الحالات، احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية، والغرغرينا في الأطراف السفلية، وغيرها من الأمراض الخطيرة.
ويشير الطبيب إلى أنه عندما تتسبب لويحات الكوليسترول في تلف الأوعية الدموية في القلب، يشعر الشخص بضغط في منطقة الصدر وضيق في التنفس. وإذا كانت هذه اللويحات موجودة في الأوعية الدموية للدماغ، فسيشعر الشخص بضعف في الذاكرة والتركيز والرؤية. أما اللويحات الموجودة في الأوعية الدموية في الأطراف السفلية فتؤدي إلى آلام دائمة في عضلات الساق أثناء المشي.
وللحد من تصلب الشرايين ينصحك الطبيب بالاهتمام بالنظام الغذائي، والحد من تناول المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، ومراقبة مستويات السكر في الدم، والتقليل من تناول الحلويات والمعجنات، وكذلك الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت النخيل والطحين. المشروبات والكحول. وتوصي بممارسة نشاط بدني معتدل ومراقبة مستوى الكوليسترول في الدم حتى في حالة عدم وجود أعراض.
