متابعة-جودت نصري
رهاب اللون هو الخوف من الألوان. أي خوف شديد من رؤية بعض أو كل الألوان. معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لديهم نفور قوي من لون واحد أو لونين على وجه الخصوص، أو قد يخافون الألوان الزاهية فقط.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من رهاب اللون من الانزعاج الشديد أو القلق عندما يرون لونًا يثير خوفهم. قد يواجهون صعوبة في التنفس، أو يتعرقون كثيرًا، أو حتى يصابون بنوبة هلع. قد يتجنب بعض الأشخاص مغادرة منازلهم والتفاعل مع الآخرين. وهذا يمكن أن يضر بعلاقاتهم ويؤثر على قدرتهم على العمل. في حين أن العلاج والأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف آثار هذا الاضطراب.
ما هو فوبيا الألوان؟
الرهاب بشكل عام هو حالة يخاف فيها الأشخاص من موقف معين أو شيء غير ضار، وهو نوع من اضطرابات القلق. يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب من مخاوف غير واقعية وردود أفعال غير طبيعية تجاه أشياء لا يجدها الآخرون مخيفة. رهاب اللون، أو رهاب اللون، هو اضطراب خوف محدد من الألوان فقط. بينما الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات رهابية محددة تكون لديهم ردود فعل شديدة تجاه شيء أو موقف معين. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لتجنب الأشياء التي تسبب لهم الانزعاج أو الخوف.
هل رهاب الكروم حالة شائعة، وما هي أنواعها؟
من الصعب أن نعرف بالضبط عدد الأشخاص الذين يعانون من رهاب معين، مثل رهاب اللون. قد يحتفظ العديد من الأشخاص بهذا الخوف لأنفسهم، أو قد لا يدركون أنهم يعانون منه.
على الرغم من أنه من الممكن أن يخاف المرضى من جميع الألوان، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الألوان هم أكثر عرضة للخوف أو القلق بشأن لون واحد أو لونين.
يشمل رهاب الألوان المحدد ما يلي:
كريسوفوبيا، الخوف من اللون البرتقالي أو الذهبي.
سيانوفوبيا، الخوف من اللون الأزرق.
كاستانوفوبيا، الخوف من اللون البني.
الهيموفوبيا، الخوف من اللون الأحمر.
رهاب النحاس، الخوف من اللون الأخضر.
رودوفوبيا، الخوف من اللون الوردي.
الميلانوفوبيا، الخوف من اللون الأسود.
أسباب رهاب الكروم
لديك خطر أكبر للإصابة برهاب الكروم إذا كان لديك:
اضطراب طيف التوحد، أو اضطراب المعالجة الحسية.
اضطرابات القلق، مثل اضطراب القلق العام.
نوبات الهلع أو اضطراب الهلع.
الأمراض النفسية، مثل اضطراب الوسواس القهري.
اضطرابات المزاج، مثل الاكتئاب.
الأطباء ليسوا متأكدين تمامًا من أسباب رهاب الألوان، مثل الاضطرابات الرهابية الأخرى. ومع ذلك، قد ينجم عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. الأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي أو مشاكل قلق هم أكثر عرضة للإصابة بالرهاب. كما أن الأمراض العقلية واضطرابات المزاج والرهاب تنتشر في العائلات أيضًا. ولذلك، فإن لديك خطرًا أكبر للإصابة بهذه الحالات إذا كان لديك أحد الأقارب معهم.
أعراض رهاب الكروم بالتفصيل
يعاني الأطفال والبالغون الذين يعانون من رهاب الكروم من أعراض تتراوح من الانزعاج الشديد إلى نوبة الهلع الكاملة. فإذا رأوا لوناً خافوه؛ قد تكون لديهم:
صرخة الرعب.
الدوخة والدوار.
التعرق الزائد (فرط التعرق).
خفقان القلب.
غثيان.
ضيق في التنفس.
يرتجف أو يهتز.
اضطراب في المعدة أو عسر الهضم.
علاج رهاب اللون
يمكن لبعض العلاجات والتقنيات والعلاجات أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض رهاب الألوان في السيطرة على الأعراض. يشمل:
العلاج السلوكي المعرفي
فهو يساعدك على التفكير في مخاوفك بشكل مختلف، واكتساب منظور جديد والتحكم في استجابتك لها.
علاج التعرض
فهو يزيد تدريجيًا من تعرضك لألوان معينة. قد يُظهر لك طبيبك ألوانًا معينة لبضع ثوانٍ في كل مرة؛ لتقليل حساسيتك.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
والذي يستخدم الاسترخاء الموجه أثناء وجودك في حالة منومة. خلال هذا الوقت، يكون عقلك أكثر انفتاحًا على التفكير في المخاوف بطريقة مختلفة.
العلاج النفسي
مما يسمح لك بالتحدث عن مخاوفك وإيجاد الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التغلب عليها.
الأدوية
لعلاج نوبات الهلع والمساعدة في تقليل اضطرابات الصحة العقلية الأخرى. قد يوصي طبيبك بأدوية مضادة للقلق أو أدوية لعلاج الاكتئاب.
