متابعة سماح اسماعيل
يعتبر الزبادي غذاءً صحيًا ومغذيًا للأطفال، ويمكن إدخاله في نظام غذائي الطفل في وقت محدد. عمومًا، يُنصَح بأن يُعطى الزبادي للأطفال في سن السادسة إلى الثامنة من الشهور، وذلك بعد أن يتم تقديم الأغذية الصلبة الأولى وإذا كان الطفل قادرًا على الجلوس وتناول الطعام بشكل مستقل.
عند إدخال الزبادي للطفل، يُفضَّل استخدام الزبادي الطبيعي الخالي من السكر المضاف والمواد الحافظة. يمكنك تقديم الزبادي كوجبة خفيفة أو مكمّل غذائي للطفل، ويمكن مزجه بالفواكه المهروسة لتحسين النكهة وزيادة القيمة الغذائية.
تأكد من مراقبة رد فعل الطفل على الزبادي الجديد. قد يحتاج بعض الأطفال إلى وقت للتكيف مع الطعم الجديد والقوام. إذا لاحظت أي علامات لحساسية أو تجاوب سلبي، يجب استشارة الطبيب.
يجب أن يكون الزبادي جزءًا من تنويع النظام الغذائي للطفل، ويُفضَّل تقديمه بشكل منتظم كجزء من وجباته الصحية والمتوازنة.
