متابعة – نغم حسن
يعد مغلي الكمون من المشروبات الشهية و المتميزة بفوائدها الكبيرة للصحة، ويتم تحضيره عن طريق غلي بذور الكمون في الماء، كما ويمكن أن نضيف إليه عصير الليمون الحامض والملح.
ومن فوائد مغلي الكمون:
– تحسين الهضم وتحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، و التقليل من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والغازات.
– يساعد على تخفيف آلام المعدة والمغص.
– يساعد على طرد الغازات من المعدة والأمعاء.
– تخفيف أعراض القولون العصبي.
– تهدئة بطانة الأمعاء وتقليل الالتهاب.
– تحسين صحة الكبد.
– خفض ضغط الدم.
– تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
– تحسين صحة البشرة وتنظيفها من الشوائب وتقليل ظهور حب الشباب والبثور.
– تخفيف آلام الدورة الشهرية.
– تخفيف آلام الصداع.
– تحسين جودة النوم.
– إنقاص الوزن.
