متابعة: خالد الديب
على عكس الاعتقاد الشائع، لا يُنصح بتغطية الأنف باليد عند العطس، وذلك للأسباب التالية:
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار الجراثيم.
- عندما تغطي أنفك، فإنك تمنع الجراثيم من الخروج من فمك.
- ولكن، هذا يعني أيضًا أنك ستعيد تنفس هذه الجراثيم.
- يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى.
وإليك بعض الطرق البديلة لتغطية أنفك عند العطس:
- استخدم منديلًا لتغطية أنفك وفمك.
- بعد العطس، تخلص من المنديل في سلة المهملات.
- اغسل يديك بالماء والصابون.
- إذا لم يكن لديك منديل، يمكنك العطس في مرفقك.
وذلك للأسباب التالية:
- يُعد مرفقك مكانًا أكثر أمانًا لتغطية أنفك من يدك.
- ذلك لأن مرفقك لا يلامس الكثير من الأسطح.
- بعد العطس، تأكد من غسل مرفقك بالماء والصابون.
- من المهم أيضًا تعليم أطفالك كيفية العطس بشكل صحيح، وذلك لتجنب انتشار الجراثيم.
ملاحظة:
- هذه المعلومات هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل بديلاً عن استشارة الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، مثل أمراض الجهاز التنفسي، فينصح باستشارة الطبيب للحصول على مزيد من النصائح.
