متابعة بتول ضوا
منذ القدم، ارتبط مشروب الكركديه بشهر رمضان المبارك، حيث يُزين موائد الإفطار بلونه الأحمر المميز وطعمه المنعش. لكن ماذا عن فوائده الصحية؟
• يُعدّ الكركديه غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
• يُساعد الكركديه على تحسين عملية الهضم، فهو يُخفف من عسر الهضم ويُعالج الإمساك، كما يُحفز إفراز العصارات الهضمية.
• يُساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بفضل احتوائه على مركبات تُرخي الأوعية الدموية.
• يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يُعدّ الكركديه مُدرًا للبول، مما يُساعد في إزالة السموم من الجسم
• يُساعد الكركديه على تخفيف الالتهابات، خاصةً التهابات المفاصل.
• يُساعد الكركديه على تحسين المزاج ومُحاربة التوتر والقلق.
• يُساعد الكركديه على الشعور بالشبع، مما يُساهم في إنقاص الوزن
