أبرز الأطعمة والمشروبات تشكل خطراً على صحة الطفل

متابعة-جودت نصري

بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تشكل خطرًا على صحة الطفل الرضيع أو الطفل الصغير. إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة والمشروبات:

1. العسل: يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. يحتوي العسل على بكتيريا تسمى بكتيريا البوتولينوم، والتي يمكن أن تسبب التسمم البوتوليني عند الأطفال الصغار.

2. الأسماك الكبيرة المحيطة: تحتوي الأسماك الكبيرة المحيطة مثل التونة البيضاء والسلمون على مستويات مرتفعة من الزئبق. يمكن للزئبق أن يؤثر على نمو الدماغ والجهاز العصبي للطفل، لذا ينصح بتقليل استهلاك هذه الأسماك أو تجنبها تمامًا لدى الأطفال الصغار.

3. المأكولات البحرية الخام: يجب تجنب إعطاء المأكولات البحرية الخام مثل السوشي والمحار والأسماك المدخنة للأطفال الصغار. تحتوي هذه الأطعمة على مخاطر تتعلق بالتعرض للبكتيريا والفيروسات والطفيليات التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية.

4. العصائر غير المعقمة: يجب تجنب إعطاء العصائر غير المعقمة للأطفال الصغار. العصائر غير المعقمة قد تحتوي على بكتيريا مسببة للأمراض مثل الإيشيريشيا كولاي والسالمونيلا.

5. العصائر الغازية والمشروبات السكرية: ينصح بتقليل استهلاك العصائر الغازية والمشروبات السكرية لدى الأطفال الصغار. تحتوي هذه المشروبات على سعرات حرارية فارغة وكميات كبيرة من السكر، ويمكن أن تزيد من خطر السمنة ومشاكل الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية.