فوائد تناول خل التفاح أثناء الحمل

متابعة-جودت نصري

هناك عدة فوائد محتملة لتناول خل التفاح بكميات معتدلة أثناء الحمل وفقًا للمعلومات المتوفرة في أغسطس 2023:

1. تحسين الهضم: خل التفاح قد يساعد في تحسين الهضم وخفض مشكلات الحموضة والغثيان الشائعة أثناء الحمل.

2. تنظيم مستويات السكر في الدم: خل التفاح قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الصحي.

3. تعزيز امتصاص المغذيات: بعض الدراسات أشارت إلى أن خل التفاح قد يعزز امتصاص المعادن مثل الكالسيوم والحديد.

4. الحد من احتباس السوائل: خل التفاح له خصائص مدرة للبول قد تساعد في الحد من احتباس السوائل.

5. الوقاية من عدوى المسالك البولية: خل التفاح قد يكون له بعض التأثير المضاد للبكتيريا ويساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية.