رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

تعرفي على فوائد وأضرار تناول الحامل للمانجو

شارك
مانجو

متابعة-جودت نصري

بالنسبة للحامل، تناول المانجو قد يكون له بعض الفوائد والأضرار، وفيما يلي نبذة عنها:

 

الفوائد:

– تحتوي المانجو على كميات عالية من فيتامين C والذي يعزز جهاز المناعة للحامل.

– تساعد على تعزيز نمو الجنين وتطور أجهزته بفضل احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة.

– تساعد في الوقاية من الإمساك الذي قد يصيب الحامل، وذلك بفضل محتواها الغني بالألياف.

– تعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة للحامل بسبب احتوائها على الكربوهيدرات والسكريات.

 

الأضرار:

– احتواء المانجو على كميات عالية من السكريات قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الحامل.

– قد تتسبب في حدوث إسهال أو قيء لدى بعض الحوامل بسبب محتواها العالي من الألياف.

– احتمالية ظهور حساسية أو تفاعل تحسسي لدى بعض الحوامل تجاه هذه الفاكهة.

– قد تتعارض مع بعض الأدوية التي تتناولها الحامل.

مقالات ذات صلة