رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي

فوائد لا تعرفها عن الدراق.. كنز صحي!

شارك

متابعة – نغم حسن

يعتبر الدراق فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية، ومن إضافته إلى نظامنا الغذائي، حيث يتم تناوله بعدة طرق.

 

فوائد الدراق:

– تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وحماية الخلايا من التلف.

– يعزّز صحة القلب والأوعية الدموية.

– خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم.

– خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم.

– تحسين صحة الجهاز الهضمي.

– تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.

– حماية البشرة من التلف .

– يُساعد في إنقاص الوزن أو التحكم فيه.

– تحسين صحة العظام.

– تعزيز صحة الدماغ، و التقليل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر.

مقالات ذات صلة