مشروبات تحميك من أمراض الكبد.. جربها

متابعة-جودت نصري

هناك بعض المشروبات التي قد تساعد في الوقاية من أمراض الكبد أو تحسين صحة الكبد، ومنها:

1. الماء: الإكثار من شرب الماء النقي يساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الحمل على الكبد.

2. الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية الكبد من الضرر.

3. العصير الطبيعي: خاصةً عصير الليمون والبرتقال والأناناس، فهي غنية بفيتامينات ومعادن مفيدة للكبد.

4. الكافور: له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تحسين وظائف الكبد.

5. الكركم: يحتوي على مركب الكركومين الذي له خصائص مضادة للالتهابات وحماية الكبد.

6. المشروبات الغنية بالصوديوم: مثل المياه الغازية وبعض المشروبات الرياضية، حيث إن الصوديوم ضروري لوظائف الكبد.