متابعة بتول ضوا
تُعاني بعض النساء من عناد أزواجهن بعد الخلافات، فما هي الطرق التي تُمكنها من مصالحته وإعادة الدفء للعلاقة؟
نقدم لكِ في هذا المقال بعض النصائح الفعّالة التي تُساعدكِ على تذويب جليد العناد وتحقيق المصالحة:
1. اهدئي أولاً: من أهم الخطوات هي التحكم في مشاعركِ والهدوء قبل البدء بأي محاولة للمصالحة. فالعصبية والانفعال لن يزيدا الأمور إلا سوءًا. خذي بعض الوقت لتهدئي أعصابكِ وتُنظّمي أفكاركِ قبل أن تُبادرِ بالتحدث مع زوجكِ.
2. اختاري الوقت المناسب: لا تُحاولي التحدث مع زوجكِ وهو غاضب أو مشغول. انتظري حتى يهدأ ويُصبح مُستعدًا للاستماع إليكِ.
3. ابدأي باعتذار صادق: إذا كنتِ مُخطئة، فبادري باعتذار صادق لزوجكِ. سيُقدّر اعترافكِ بخطئكِ ويُشعره بالاحترام والتقدير.
4. عبّري عن مشاعركِ بوضوح: اشرحي لزوجكِ كيف أثّر سلوكه عليكِ وكيف شعرتِ. تجنّبي اللوم أو الاتهام، وركّزي على مشاعركِ واحتياجاتكِ.
5. استمعي باهتمام: اسمعي باهتمام وجهة نظر زوجكِ ومشاعره. حاولي فهم وجهة نظره دون مقاطعة.
6. ابحثا عن حلول وسط: حاولا معًا إيجاد حلول وسط تُرضي كلاكما. تذكري أنّه لا يجب أن تفوزي أنتِ أو يخسر هو، بل يجب أن تُحققا حلًا يُسعدكما معًا.
7. سامحيه: من المهم أن تُسامحي زوجكِ حتى تتمكني من المضي قدمًا. تذكري أنّه إنسان يُخطئ أحيانًا، تمامًا كما تُخطئين أنتِ.
8. حافظي على التواصل: لا تتوقفي عن التواصل مع زوجكِ حتى بعد المصالحة. عبّري له عن حبّكِ وتقديركِ، واهتمّي بهِ واحرصي على قضاء وقت ممتع معه
