متابعة-جودت نصري
فيما يلي معلومات عن فوائد عشبة الأرطا (أو عيون الصقر) لخسارة الوزن وعلاج مشاكل المعدة:
1. خسارة الوزن:
– عشبة الأرطا تحتوي على مركبات طبيعية مثل الكلوروجينيك أحماض والكافيين التي تُعزز عملية الأيض وحرق الدهون.
– بعض الدراسات أظهرت أن تناول عشبة الأرطا يمكن أن يساعد في خفض الوزن بشكل طفيف.
– ولكن لا توجد أدلة قوية على فاعليتها في إنقاص الوزن على المدى الطويل.
2. علاج مشاكل المعدة:
– عشبة الأرطا لها خصائص مضادة للالتهابات وقابضة، مما قد يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي.
– بعض الدراسات أظهرت أنها قد تساعد في تخفيف أعراض مثل الغثيان والقيء والإمساك.
– ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فاعليتها في علاج اضطرابات المعدة والأمعاء.
3. التحذيرات والاحتياطات:
– قد تسبب عشبة الأرطا تفاعلات دوائية مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
– لا ينصح باستخدامها من قبل الحوامل أو المرضعات أو الأطفال دون استشارة طبية.
– قد تسبب تأثيرات جانبية مثل القلق والأرق والصداع عند البعض.
