ما سبب الشعور بالسقوط أثناء النوم؟

متابعة-جودت نصري

هناك عدة أسباب شائعة للشعور بالسقوط أثناء النوم، وهي:

1. الوهم السقوطي (Hypnic Jerk):

– هذا هو أكثر الأسباب شيوعًا للشعور بالسقوط أثناء النوم.

– يحدث نتيجة انقباض عضلي فجائي في بداية مرحلة النوم.

– ربما يكون ذلك استجابة جسم للشعور بالسقوط في محاولة للإيقاظ.

2. مرحلة النوم المضطربة:

– التحول بين مراحل النوم المختلفة قد يسبب الشعور بالسقوط.

– خاصة إذا كانت هناك مشاكل في الوصول إلى مرحلة النوم العميق.

3. الإجهاد والتوتر:

– الإجهاد البدني أو النفسي يمكن أن يزيد من حدوث الوهم السقوطي.

– حيث يكون الجسم أكثر استجابة للتغيرات في مراحل النوم.

4. المشاكل الصحية:

– بعض الحالات الصحية كقصور القلب أو انخفاض السكر قد تسبب شعورًا بالسقوط.

– لذا يجب استشارة الطبيب إذا كان هذا الأمر مصحوبًا بأعراض أخرى.