متابعة-جودت نصري
تعتبر الضوضاء البيضاء فعالة لتنويم وتهدئة الأطفال الرضع لعدة أسباب:
1. تقليل التشتت والتحفيز الحسي:
– الضوضاء البيضاء تغطي العديد من الأصوات المحيطة والمفاجئة.
– هذا يساعد على تهدئة الطفل وتركيز انتباهه.
2. تقليل القلق والتوتر:
– الأصوات المألوفة والموحدة للضوضاء البيضاء تشعر الطفل بالأمان والراحة.
– هذا يخفف من القلق والتوتر المصاحبين لوقت النوم.
3. تحفيز النوم:
– الضوضاء البيضاء تنشط مراكز النوم في الدماغ.
– هذا يساعد الطفل على الدخول في مراحل النوم العميق بسهولة.
4. تخفيف الصداع والإزعاج:
– الأصوات المتناغمة للضوضاء البيضاء تخفف من الصداع والإزعاج لدى الطفل.
– هذا يسمح له بالاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
