إليك الأضرار التي يسببها شرب الماء البارد على الريق

متابعة-جودت نصري

شرب الماء البارد على الريق قد ينطوي على بعض الأضرار الصحية، وفيما يلي بعض منها:

1. الإجهاد الهضمي:

– شرب الماء البارد على الريق قد يؤدي إلى إجهاد المعدة والأمعاء، حيث يتطلب الجسم طاقة إضافية لتسخين الماء إلى درجة حرارة الجسم.

– هذا الإجهاد قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الغثيان، والإمساك، والإسهال.

2. تأخر الامتصاص الغذائي:

– الماء البارد يبطئ عملية الهضم والامتصاص للمواد الغذائية.

– هذا قد يؤدي إلى نقص في استفادة الجسم من العناصر الغذائية الهامة.

3. إرهاق الجهاز المناعي:

– الماء البارد على الريق قد يضعف الجهاز المناعي مؤقتًا عن طريق تقليل درجة حرارة الجسم.

– هذا قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض.

4. إرهاق الجهاز العصبي:

– شرب الماء البارد على الريق قد يؤدي إلى تقلص العضلات والأوعية الدموية، مما قد يسبب صداعًا أو إرهاقًا.

– هذا قد يؤثر سلبًا على الأداء العقلي والجسدي.

5. تأثيرات سلبية على المعدة:

– الماء البارد يمكن أن يؤدي إلى تقلص المعدة وتحفيز إنتاج المزيد من الحمض المعدي.

– هذا قد يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة أو التهاب المريء.