متابعة – نغم حسن
أعلن تجمع القصيم الصحي، في المملكة العربية السعودية، عن 6 أغذية تساعد على تحسين الحالة المزاجية لدى الإنسان.
وأوضح التجمّع، عبر حسابه في منصة “إكس”، أن من هذه الأنواع السبعة “الأسماك والمأكولات البحرية، والسبانخ والبازلاء الطازجة والخيار، والجوز، والكبدة، والموز، والنشويات المعقّدة مثل الشوفان والحبوب الكاملة”.
