متابعة-جودت نصري
بالنسبة لحمض الستريك وصحة الحامل، هناك بعض النقاط المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار:
1. دور حمض الستريك:
– حمض الستريك هو مركب طبيعي موجود في بعض الأطعمة مثل الحمضيات والعنب.
– يلعب دورًا مهمًا في عملية الأيض وتوليد الطاقة في الجسم.
2. أثره على الحامل:
– بالنسبة للحامل، فإن تناول كميات معتدلة من حمض الستريك لا يعتبر ضارًا.
– في الواقع، قد يكون له بعض الفوائد، مثل المساعدة في امتصاص بعض المعادن.
3. الجرعات الزائدة:
– تناول كميات كبيرة من حمض الستريك قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.
– مثل المشاكل الهضمية أو حصوات الكلى في بعض الحالات.
4. التوصيات:
– يُنصح الحوامل بتناول حمض الستريك بكميات معتدلة وضمن إطار نظام غذائي متوازن.
– كما ينصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على إرشادات محددة.
