متابعة-جودت نصري
هناك العديد من الأضرار الصحية الخطيرة للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة، ومن أهمها:
1. زيادة الوزن والسمنة:
– المشروبات السكرية والعصائر تحتوي على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والتراكم الدهني.
– تناول هذه المشروبات يسهم في زيادة الوزن والوصول إلى مرحلة السمنة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
2. ارتفاع مستويات السكر في الدم:
– احتواء هذه المشروبات على كميات هائلة من السكريات يتسبب في ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم.
– هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أو تفاقم الحالة لدى المرضى.
3. تسوس الأسنان:
– السكريات الموجودة في هذه المشروبات تعمل على تآكل مينا الأسنان وتسوسها.
– هذا يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل في الفم والأسنان.
4. مشاكل صحية أخرى:
– قد تؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتهابات باطنية.
– كما أنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد والكلى.
