متابعة-جودت نصري
هناك عدة علامات تنذر بالاحتراق النفسي (Burnout) وتشير إلى الحاجة إلى التدخل والرعاية:
1. الإرهاق المستمر: الشعور بالتعب والإجهاد طوال الوقت، حتى بعد الراحة.
2. نقص الإنجاز والإنتاجية: انخفاض الأداء والإنتاجية بشكل ملحوظ مع صعوبة إنجاز المهام.
3. الاكتئاب والقلق: الشعور المتكرر بالاكتئاب والقلق دون أسباب واضحة.
4. الاستياء والسخرية: التذمر والشكوى المتكررة والنقد اللاذع للآخرين.
5. المشاكل الجسدية: ظهور أعراض جسدية مثل الصداع، آلام العضلات، اضطرابات النوم.
6. الانسحاب الاجتماعي: التقليل من التفاعل والانخراط مع الآخرين.
7. انخفاض الدافعية والالتزام: فقدان الحماس والرغبة في العمل أو المسؤوليات.
8. الأخطاء المتكررة: ازدياد الأخطاء والإهمال في العمل.
