تعرفي على الفوائد العلاجية والغذائية لماء الأرز

متابعة-جودت نصري

هناك العديد من الفوائد العلاجية والغذائية لماء الأرز:

الفوائد العلاجية:

1. معالجة الإسهال: ماء الأرز له خصائص مضادة لإسهال، إذ يساعد على امتصاص السوائل ويعيد التوازن للأمعاء.

2. علاج الحروق والجروح: له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالًا في علاج الحروق والجروح.

3. تخفيف الالتهابات: يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم والنفخة.

4. علاج الغثيان والقيء: ماء الأرز يساعد على تهدئة المعدة ويمنع القيء.

الفوائد الغذائية:

1. غني بالكربوهيدرات: يعتبر ماء الأرز مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات ويمكن أن يزود الجسم بالطاقة.

2. خال من الدهون والبروتين: مما يجعله خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى نظام غذائي منخفض الدهون والبروتين.

3. غني بالمعادن: يحتوي ماء الأرز على عدد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.

4. سهل الهضم: بسبب محتواه المنخفض من الألياف، يعتبر ماء الأرز سهل الهضم ويمكن تحمله بسهولة من قبل المعدة والأمعاء.