اكتشفي فوائد وأضرار الأشواغاندا أثناء الحمل

متابعة-جودت نصري

فيما يلي ملخص لأهم فوائد وأضرار استخدام الأشواغاندا أثناء الحمل:

الفوائد المحتملة:

1. تحسين التوازن الهرموني: قد تساعد الأشواغاندا في تنظيم مستويات الهرمونات مثل الكورتيزول والإستروجين، مما قد يساعد في التغلب على بعض أعراض الحمل.

2. تعزيز المناعة: للأشواغاندا خصائص مضادة للأكسدة وتنشيطية للمناعة، مما قد يساعد الجسم على التعامل مع التغيرات المناعية أثناء الحمل.

3. تقليل التوتر والقلق: قد تساعد الأشواغاندا في تخفيف التوتر والقلق أثناء فترة الحمل.

الأضرار المحتملة:

1. سلامة الحمل: لا توجد دراسات كافية لتأكيد سلامة استخدام الأشواغاندا أثناء الحمل. قد تؤثر على تطور الجنين.

2. تفاعلات دوائية: قد تتداخل الأشواغاندا مع بعض الأدوية المستخدمة أثناء الحمل، مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية.

3. آثار جانبية محتملة: قد تسبب الأشواغاندا آثارًا جانبية مثل الغثيان والإسهال والصداع.