تغيرات المراهق النفسية والعقلية في فترة المراهقة و كيفية التعامل معها

متابعة-جودت نصري

هناك بعض التغيرات النفسية والعقلية الشائعة خلال فترة المراهقة والتي ينبغي على الآباء والمربين التعامل معها بحكمة وصبر:

1. التقلبات المزاجية:

– المراهق يمر بتغيرات مزاجية سريعة وغير متوقعة بين السعادة والحزن أو الغضب.

– يجب على الآباء أن يتفهموا هذه التغيرات الطبيعية وتجنب الاستجابة بعصبية أو توبيخ.

– التحدث معهم بهدوء وتقبل مشاعرهم دون إصدار أحكام.

2. الشعور بالتمرد والرغبة في الاستقلالية:

– المراهقون يسعون إلى الاستقلال عن الوالدين وتحدي السلطة.

– من المهم احترام رغبتهم في الاستقلال مع وضع قواعد وحدود معقولة.

– إشراكهم في اتخاذ القرارات المتعلقة بهم والسماح لهم بالتعبير عن آرائهم.

3. التركيز على الذات والحساسية المفرطة:

– المراهقون ينشغلون كثيرًا بأنفسهم وقد يبدون حساسين تجاه أي نقد.

– التواصل معهم بلطف واحترام وتجنب النقد السلبي.

– تشجيعهم على تطوير مهارات اجتماعية وتحمل المسؤولية.

4. التفكير المجرد والنقدي:

– تتطور قدرات التفكير المنطقي والنقدي لدى المراهقين.

– استغلال هذه القدرات في إشراكهم في حوارات هادفة وتشجيعهم على طرح الأسئلة.

– تزويدهم بالمعلومات الصحيحة وتوجيههم نحو مصادر موثوقة.

5. الهوية والبحث عن الذات:

– يسعى المراهقون إلى تشكيل هويتهم الشخصية والاجتماعية.

– توفير بيئة آمنة وداعمة لهم للتجريب والاستكشاف.

– مساعدتهم في اكتشاف مواهبهم وتنمية مهاراتهم.