حقائق حول السكري الحملي وكيف يمكن تجاوزه؟

متابعة-جودت نصري

السكري الحملي هو نوع من مرض السكري يظهر أثناء الحمل. إليك بعض الحقائق حوله وكيفية التغلب عليه:

حقائق حول السكري الحملي:

1. **التعريف**: يحدث السكري الحملي عندما تعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أثناء الحمل، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

2. **الأعراض**: قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن يمكن أن تشمل العطش الشديد، التبول المتكرر، والتعب.

3. **العوامل المؤثرة**: تشمل العوامل الوراثية، السمنة، تاريخ عائلي من السكري، وعمر الأم (خاصة إذا كانت فوق 25 عامًا).

4. **التشخيص**: يتم تشخيصه عادةً بين الأسبوع 24 و28 من الحمل من خلال اختبار تحمل الجلوكوز.

5. **المخاطر**: إذا لم يتم التحكم فيه، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل زيادة الوزن للجنين، الولادة المبكرة، أو مشاكل صحية للأم والطفل بعد الولادة.

كيفية التغلب على السكري الحملي:

1. **التغذية السليمة**: اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والدهون الصحية. تجنب السكر المضاف والأطعمة المعالجة.

2. **ممارسة الرياضة**: النشاط البدني المنتظم يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. يُفضل استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج رياضي.

3. **مراقبة مستويات السكر**: يجب على الحامل قياس مستويات السكر في الدم بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب.

4. **الأدوية**: في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر إلى استخدام الأنسولين أو أدوية أخرى حسب توجيهات الطبيب.

5. **المتابعة الطبية**: من المهم متابعة الحمل مع طبيب مختص للتأكد من السيطرة على مستويات السكر وتجنب المضاعفات.