متابعة-جودت نصري
هذه المرحلة هي من أجمل المراحل في حياة الأم، وهي تتطلب الكثير من العناية والاهتمام. إليكِ 10 نصائح هامة لضمان نمو طفلك الرضيع بشكل صحي وسليم:
- الرضاعة الطبيعية: هي الغذاء المثالي للرضيع في الأشهر الأولى من حياته، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنموه وتقوية مناعته.
- متابعة الوزن والطول: زوري طبيب الأطفال بانتظام لمتابعة نمو طفلك والتأكد من أنه يكتسب الوزن والطول بشكل طبيعي.
- النوم الكافي: يحتاج الرضيع إلى نوم كافٍ لنموه وتطور دماغه، حاولي توفير بيئة هادئة ومظلمة ومريحة للنوم.
- التحفيز الحسي: تحدثي إلى طفلكِ، غني له، اقرئي له، واعرضي عليه ألعابًا ملونة وشكلية مختلفة لتحفيز حواسه.
- الوقاية من الأمراض: احرصي على تطعيم طفلكِ حسب الجدول الزمني المحدد من قبل الطبيب، وقومي بتغطية أنفه وفمه عند الخروج للوقاية من العدوى.
- الحفاظ على النظافة الشخصية: اغسلي يديْكِ جيدًا قبل لمس طفلكِ، وقومي بتغيير حفاضاته بانتظام والحفاظ على نظافة ملابسه.
- تجنب التدخين: التدخين يضر بصحة الطفل، لذلك تجنبي التدخين في المنزل أو بالقرب من طفلكِ.
- الاستشارة الطبية: لا تترددي في استشارة طبيب الأطفال في حال ظهور أي أعراض غير طبيعية على طفلكِ.
- الاهتمام بالصحة النفسية للأم: صحة الأم النفسية تؤثر بشكل كبير على صحة الطفل، لذلك احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والدعم.
- الحب والعطف: أهم شيء تقدمه لطفلكِ هو الحب والعطف، احمليه، قبليه، وعبري له عن حبكِ، فهذا يساهم في بناء رابطة قوية بينكما.
