متابعة-جودت نصري
اختيار الحذاء الرياضي المناسب لطفلك أمر بالغ الأهمية لضمان راحته وصحته أثناء اللعب والأنشطة المدرسية. إليك بعض النصائح التي تساعدك في اختيار الحذاء المثالي:
1. المقاس المناسب:
- قياس القدمين بانتظام: قدم الطفل تنمو بسرعة، لذا قيسي قدميه قبل الشراء مباشرة.
- مساحة إضافية: اتركي مسافة صغيرة (حوالي 1 سم) بين أطول إصبع في القدم ونهاية الحذاء للسماح بنمو القدم.
- تجربة الحذاء: اسمحي لطفلك بتجربة الحذاء والمشي فيه للتأكد من أنه مريح.
2. الدعم المناسب:
- دعم الكاحل: اختر حذاءًا يوفر دعمًا جيدًا للكاحل لحماية المفاصل وتقليل خطر الإصابات.
- نعل مريح: يجب أن يكون النعل مرنًا ويوفر امتصاصًا جيدًا للصدمات.
3. المواد:
- مواد طبيعية: فضلي الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد أو القماش القطني، فهي تسمح بتهوية القدم وتمنع التعرق.
- خفيفة الوزن: اختر حذاءًا خفيف الوزن ليتيح لطفلك الحركة بحرية.
4. الراحة:
- البطانة الداخلية: تأكدي من أن بطانة الحذاء ناعمة ومريحة ولا تسبب أي احتكاك.
- الخياطات: يجب أن تكون الخياطات داخل الحذاء ناعمة لتجنب تهيج القدم.
5. الملاءمة للنشاط:
- الحركة واللعب: اختر حذاءًا مناسبًا لأنشطة طفلك في المدرسة، سواء كان للعب في الفناء أو ممارسة الرياضة.
- المشي اليومي: إذا كان طفلك يمشي مسافات طويلة، فاختر حذاءًا يوفر دعمًا إضافيًا للقدم.
6. المظهر:
- الألوان والتصاميم: اسمحي لطفلك باختيار تصميم ولون يعجبه ليحفزه على ارتداء الحذاء.
- المتانة: تأكدي من أن الحذاء متين وقادر على تحمل الاستخدام اليومي.
