علامات تشير إلى إصابتك بالسكري

أعراض مرض السكري وعلاماته الأولية

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب متابعة دقيقة وعلاج مستمر. وكما هو الحال مع معظم الحالات الطبية، تظهر علامات معينة تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري. في هذا المقال، سنتناول بعض الأعراض التي يجب الانتباه لها.

1. الشعور بالعطش الشديد

إذا كنت تشعر بالعطش المستمر وغير المسبَّب، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع مستويات السكر في الدم.

2. كثرة التبول

التبول المتكرر، خاصة في الليل، يعد من علامات وجود مشكلة في مستويات السكر في الجسم. عندما تزيد مستويات السكر، يقوم الجسم بطرح السكر الزائد من خلال البول مما يؤدي إلى كثرة التبول.

3. فقدان الوزن غير المبرر

إذا كنت تفقد الوزن دون تغيير نظامك الغذائي أو مستوى نشاطك، فقد يكون من الضروري مراجعة طبيبك. فقدان الوزن في حالات السكري يحدث بسبب فقد الجسم للطاقة نتيجة لعدم القدرة على استخدام السكر بشكل صحيح.

4. التعب والإرهاق

الشعور بالتعب المستمر قد يكون نتيجة عدم قدرة الجسم على استغلال الطاقة بشكل فعّال بسبب نقص الأنسولين أو مقاومة الأنسولين.

5. تغييرات في الرؤية

قد تلاحظ تغيرات في رؤيتك، مثل غباشة الرؤية أو التعتيم. يساهم ارتفاع مستويات السكر في الدم في تأثيرات سلبية على العينين.

6. الجروح التي تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء

الجروح والكدمات التي تأخذ وقتًا طويلًا للشفاء يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل في مستويات السكر في الدم.

التوجه إلى الطبيب

إذا شعرت بأحد هذه الأعراض، من المهم استشارة طبيب مختص. يمكن أن تساعد الفحوصات الطبية المبكرة في تشخيص المرض وتجنب المضاعفات المستقبلية.

• التغذية السليمة.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• فحص مستوى السكر في الدم بشكل دوري.

في الختام، من المهم أن نكون واعين لأي علامات تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري، والاهتمام بالصحة العامة من خلال نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن.