أعراض حروق الشمس وأسبابها
تحدث حروق الشمس نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية بدون حماية كافية، مما يؤدي إلى تلف الجلد. تشمل الأعراض الاحمرار، الألم، الحكة، وأحياناً التورم أو التقشر. في الحالات الشديدة، قد تظهر فقاعات وتؤدي إلى الجفاف أو الحمى.
خطوات علاج حروق الشمس
عند التعرض لحروق الشمس، من المهم اتباع بعض الخطوات للحد من الأعراض وتسريع عملية الشفاء:
1. تبريد الجلد
2. ترطيب الجلد
3. تناول المسكنات
يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لتخفيف الألم والالتهاب.
4. شرب السوائل بكثرة
من المهم تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الحروق لتجنب الجفاف.
5. تجنب التعرض المستقبلي للشمس
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كانت الحروق شديدة مع فقاعات كبيرة أو علامات عدوى مثل الصديد أو الحمى المستمرة، يجب زيارة الطبيب فوراً. كما يستحسن مراجعة الطبيب في حال حدوث دوار أو قشعريرة أو صداع شديد.
نصائح للوقاية من حروق الشمس
باتباع هذه الإرشادات يمكنك الحفاظ على صحة جلدك والاستمتاع بالصيف دون القلق من أضرار حروق الشمس.
