التحديات التي تواجه بشرتك أثناء الرحلات الجوية
تتعرض بشرتنا خلال الرحلات الجوية إلى العديد من التحديات التي تؤثر سلبًا على صحتها وجمالها. أحد أبرز هذه التحديات هو الجفاف الناتج عن انخفاض مستويات الرطوبة في مقصورة الطائرة، بالإضافة إلى التعرض المستمر للكثير من العوامل البيئية مثل ضغط الهواء المنخفض والهواء المعاد تدويره. كل هذه العوامل تؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يسبب الشد، التقشر، والخشونة.
خطوات أساسية لحماية البشرة من الجفاف أثناء السفر جواً
1. الترطيب المستمر
- احرص على شرب كميات كافية من الماء قبل وأثناء الرحلة لتعويض فقدان السوائل في الجسم.
- استخدم مرطب وجه غني وذو قوام مناسب قبل الصعود إلى الطائرة وخلال الرحلة، وكرر وضعه حسب الحاجة.
- يُنصح بحمل زجاجة صغيرة من المرطب لتطبيقه بسهولة خلال الرحلة.
2. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول
الكحول يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، لذلك من الأفضل اختيار منتجات للعناية بالبشرة خالية من الكحول لضمان عدم تفاقم حالة الجفاف أثناء الرحلات.
3. حماية البشرة من العوامل الخارجية
- ارتداء قبعة أو نظارات شمسية إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس عند التوقف في إحدى المحطات.
- استخدام واقي الشمس حتى في الأماكن المغلقة أو في حالات الطيران العالي، لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تصل إلى داخل الطائرة.
4. تقليل استخدام مستحضرات المكياج الثقيلة
يفضل تقليل استخدام المكياج السميك أو المنتجات التي تخلق طبقات كثيرة على البشرة أثناء السفر، لأنها قد تمنع البشرة من التنفس وتزيد من ضرر الجفاف.
روتين العناية بالبشرة بعد الرحلة
بعد الوصول إلى وجهتك، من المهم إعطاء بشرتك العناية اللازمة لتعويض ما فقدته خلال الرحلة:
- تقشير البشرة بلطف لإزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة مثل الفواكه والخضروات.
نصائح إضافية للحفاظ على بشرتك نضرة في السفر الجوي
- حافظ على ترطيب جسمك كاملاً حيث أن الجفاف الجلدي ليس محصورًا فقط على الوجه.
- اختر الملابس القطنية المريحة التي تسمح للبشرة بالتنفس.
- تجنب التعرض المباشر للهواء المكيف في الطائرة والذي يساهم بشكل كبير في جفاف البشرة.
بإتباع هذه النصائح البسيطة، ستتمكنين من الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة أثناء الرحلات الجوية، مما يضمن لك الشعور بالانتعاش والجمال أينما ذهبتِ. لا تنسي أن العناية بالبشرة تبدأ من الاهتمام الداخلي إلى العناية الخارجية، فحافظي على توازن جسمك لتنعكس جمالاً على بشرتك دائمًا.
