أخطاء شائعة تدمرين بها شعرك دون أن تدري

عادات يومية قد تؤثر سلباً على صحة شعرك

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير مؤذية، لكنها في الواقع قد تسبب تلفًا كبيرًا لشعرك مع مرور الوقت. فهم الأخطاء الشائعة التي نقع فيها دون أن ندركها هو أول خطوة نحو حماية شعرك والحفاظ على جماله وصحته. في هذا المقال، سنستعرض أهم هذه الأخطاء وكيف يمكن تجنبها.

أسباب شائعة تؤدي إلى تلف الشعر

1. الإفراط في غسيل الشعر

غسل الشعر بشكل متكرر جداً يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه وتغذيه، مما يجعله جافًا وهشًا. من الأفضل غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب نوع شعرك.

2. استخدام أدوات التصفيف الحرارية بدون حماية

مجففات الشعر، المكواة، وأجهزة التجعيد تصدر حرارة عالية قد تؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر. استخدمي دائمًا منتجات الحماية الحرارية قبل التعرض للحرارة.

3. تمشيط الشعر بعنف

تمشيط الشعر بشكل قوي وخاصة عندما يكون مبللاً يؤدي إلى تكسره وتساقطه. استخدمي مشطا واسع الأسنان وكوني رقيقة عند تمشيط الشعر الرطب.

4. إهمال الترطيب والتغذية المناسبة

الشعر بحاجة إلى ترطيب مستمر بزيوت طبيعية أو ماسكات مغذية. الإهمال في ذلك يجعل الشعر جافًا ضعيفًا.

5. تعريض الشعر لأشعة الشمس لفترات طويلة

الأشعة فوق البنفسجية تؤدي لتلف بصيلات الشعر وتغير لونها الطبيعي. استخدمي قبعة أو منتجات حماية من الشمس للشعر عند التواجد خارج المنزل لفترة طويلة.

نصائح للحفاظ على صحة شعرك

• غسل الشعر بالماء الفاتر بدلاً من الساخن.
• استخدام شامبو وبلسم مناسب لنوع شعرك.
• تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات التصفيف.
• اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
• قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف.

الخلاصة

الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة في روتين العناية بالشعر يمكن أن يصنع فرقًا كبيرًا في صحته ومظهره. بتجنب هذه الأخطاء الشائعة واعتماد العادات الصحية، يمكنك الحفاظ على شعر قوي، لامع وجميل يدوم طويلاً. لا تنسي أن شعرك يعكس صحتك الداخلية، فاعتني به كما تعتنين بنفسك.