ما هي حساسية الأسنان؟
تُعتبر حساسية الأسنان من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتظهر على شكل ألم حاد ومفاجئ عند التعرض للمأكولات أو المشروبات الباردة، الساخنة، الحامضة، أو حتى أثناء التنفس في الهواء البارد. تنتج هذه الحساسية عن تعرض طبقة العاج في الأسنان أو الجذور للعوامل الخارجية بسبب تآكل أو انحسار اللثة.
الأسباب الشائعة لحساسية الأسنان
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حساسية الأسنان، ومن أبرزها:
- تراجع اللثة: حيث تتعرض جذور الأسنان المكشوفة للبيئة الخارجية مما يجعلها أكثر عرضة للحساسية.
- تآكل المينا: ضعف أو تلف طبقة المينا يحرم الأسنان من الحماية الطبيعية.
- استخدام فرشاة أسنان قوية: قد تتسبب الفرشاة ذات الشعر الصلب في إلحاق الضرر باللثة والمينا.
- تناول الأطعمة الحمضية بكثرة: مثل الليمون والبرتقال، التي تؤدي إلى تآكل طبقة المينا بمرور الوقت.
- الإصابة بتسوس الأسنان أو تشققات فيها: مما يكشف عن أعصاب الأسنان ويزيد من الألم.
- الإجراءات السنية: مثل تنظيف الأسنان بالليزر أو وضع الحشوات أو تبييض الأسنان أحيانًا قد يؤدي لحساسية مؤقتة.
كيف يمكن التخفيف من آلام حساسية الأسنان؟
يمكن اتخاذ عدة خطوات لتقليل الشعور بالألم وتحسين حالة الأسنان الحساسة:
تغيير عادات العناية بالفم
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تهيج اللثة ومينا الأسنان.
- تجنب فرك الأسنان بقوة أثناء التنظيف.
- استخدام معجون أسنان مخصص للأسنان الحساسة يحتوي على مكونات مثل نيترات البوتاسيوم أو فلورايد.
تعديل النظام الغذائي
- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية كالعصائر الطازجة والمشروبات الغازية.
- اشرب الماء بعد تناول الأطعمة الحمضية لتنظيف الفم وتقليل الحموضة.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام
- اطلب من طبيب الأسنان فحص موظوضح لحالتك لتحديد السبب الدقيق للحساسية.
- يمكن للطبيب تطبيق فلورايد أو مواد حامية على الأسنان لحمايتها.
- في بعض الحالات قد يوصى بالعلاج بالتقويم أو حشوات لحماية مناطق التآكل.
نصائح إضافية للوقاية
- تجنب طحن الأسنان خاصةً أثناء النوم، واستخدم واقي الفم إذا لزم الأمر.
- اشرب القهوة والشاي بدون إضافة الكثير من السكر أو الحموض.
الخلاصة
حساسية الأسنان مشكلة مزعجة يمكن التعامل معها باتباع عادات صحيحة للعناية بالفم، تعديل النظام الغذائي، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام. لا تتردد في طلب المساعدة الطبية إذا استمر الألم، لتجنب تفاقم الحالة وضمان صحة أسنانك لأطول فترة ممكنة.
