نصائح مهمة للحصول على شعر صحي
يعتبر الحفاظ على صحة الشعر من الأمور التي تسعى إليها كل فتاة، لكن بعض الممارسات اليومية قد تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه. عدم الاهتمام بنظافة الشعر بشكل منتظم، أو الإفراط في تعريضه للحرارة، أو استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط كلها عوامل تضر بصحة الشعر وتجعله هشًا ومتقصفًا. لذلك، من المهم تجنب هذه الأخطاء والحفاظ على العناية الصحيحة بالشعر لتحقيق مظهره الصحي واللامع.
تجنب كثرة التصفيف والتمشيط المفرط
تمشيط الشعر بشكل مفرط أو عند وضعه مبللاً قد يضعف خصله ويؤدي إلى تقصف الأطراف، مع مرور الوقت يسبب تساقط الشعر. ينصح باستخدام مشط واسع الأسنان عند تمشيط الشعر المبلل، مع تجنب الشد القوي الذي قد يضر بالخصلات.
الحد من استخدام الحرارة على الشعر
استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر يسبب تلف الشعر وجعله هشًا. يفضل ضبط درجة الحرارة على أقل مستوى وعدم تقريب أدوات التصفيف أقل من 15 سم من الشعر أثناء الاستخدام، بالإضافة إلى استخدام بخاخ حماية من الحرارة قبل التصفيف.
الاهتمام بغسل الشعر بشكل منتظم ومتوازن
غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتقصف الشعر، لذلك من الأفضل غسله عند الحاجة فقط، مع استخدام كمية مناسبة من الشامبو، مع التركيز على تدليك فروة الرأس بدلاً من دهن الشعر كاملًا. تجنب الإفراط في غسل الشعر من أجل الحفاظ على بزره الطبيعي الطبيعي. بعد الغسل، ينصح بتجفيف الشعر برفق وعدم فركه بالمنشفة بشكل عنيف.
عدم تربّع الشعر طوال الوقت
ربط الشعر بشكل دائم أو شدّه لفترات طويلة ممكن أن يسبب تكسرًا وتلفًا، لذلك يُفضل تغيير التسريحات وعدم تربّع الشعر طوال الوقت للحفاظ على صحته. إذا رغبت في التمويج أو الكعكة، فاحرص على ألا يكون التوتر على الشعر طويلًا جداً.
الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة
استخدام التمويجات، والصبغات، وفرد الشعر بشكل متكرر يعرض الشعر لمواد كيميائية قد تضعف خصلاته وتسبب تكسره وتهيج فروة الرأس. ينصح باستخدام هذه المنتجات بحذر، وعدم الاعتماد عليها بشكل مفرط، ويفضل استشارة خبراء التجميل عند الحاجة.
فرد الشعر بطريقة احترافية وتجنب فرده ذاتيًا
ترك مهمة فرد الشعر للخبراء يحمي شعرك من التلف، وتجنب استخدام أدوات فرد الشعر على الشعر المعالج أو بعد الفرك يقيك من الإضرار بالخصلة. كما يُفضل الحد من استخدام أدوات التصفيف الساخنة بعد عملية الفرد.
حماية الشعر من أشعة الشمس والكلور
تجب تغطية الشعر بقبعة عند التعرض للشمس لفترة طويلة، لحماية من الجفاف والتلف. وعند السباحة في حمامات السباحة، يجب ارتداء غطاء للشعر، وغسل الشعر مباشرة بعد السباحة باستخدام شامبو مخصص، مع وضع بلسم لتعويض الرطوبة المفقودة.
قص الأطراف بشكل منتظم
قص الشعر بشكل دوري يساهم في التخلص من الأطراف المتقصفة، مما يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ويجدد من حيويته. الاهتمام بالتقنيات الصحيحة في القص يساعد على نمو شعر قوي وطويل.
