أسباب تغير لون الأسنان وكيفية تبييضها في المنزل
تصفرار الأسنان يُعد مشكلة شائعة تؤدي إلى مظهر غير مرغوب فيه، وتحدث لأسباب متعددة منها تناول المشروبات مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى التقدم في العمر وبعض العوامل الأخرى التي تؤثر على لون الأسنان بشكل طبيعي أو غير طبيعي.
طرق طبيعية وآمنة لتبييض الأسنان
هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها لتبييض الأسنان بشكل طبيعي وفعال، فهي تساعد على إزالة البقع وتحسين مظهر الفم بشكل مستمر ودون الحاجة لاستخدام مواد كيميائية قد تضر بالمينا.
صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين
يعتبر مزيج صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية في تبييض الأسنان، إذ تعمل صودا الخبز بشكل ميكانيكي على إزالة البقع السطحية، في حين يقوم بيروكسيد الهيدروجين بتبييض الأسنان وقتل البكتيريا المسببة للاصفرار. يُخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين حتى يتكون عجينة ناعمة، ثم يُفرك بها الأسنان برفق لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ويُشطف جيدًا بالماء. يُنصح بعدم تكرار هذه العملية أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حتى لا تتآكل طبقة المينا.
سحب الزيت بواسطة زيت جوز الهند
تقنية سحب الزيت من الطرق القديمة للمساعدة في تنظيف الفم من البكتيريا وترطيب اللثة، وتُستخدم عادةً ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، حيث يُحتفظ به في الفم لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يُبصق ويبقى في ذلك الزيت البكتيريا والسموم التي تُزيل البقع وتمنح الأسنان مظهرًا أكثر بياضًا. يمكن تكرار هذه الطريقة يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع، فهي تساعد على تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الفم بشكل طبيعي.
شطف الأسنان بخل التفاح
يُستخدم خل التفاح كعامل طبيعي لتبييض الأسنان بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ومميزاته في إزالة البقع، لكن يُحذر من استخدامه بشكل مفرط لأنه شديد الحموضة، مما قد يتسبب في تلف مينا الأسنان. يُخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ويُشطف به الفم لمدة 30 ثانية ثم يُشطف جيدًا بالماء، ويفضل عدم تكرار هذه العملية أكثر من مرتين في الأسبوع للحفاظ على صحة الأسنان.
