تأثير النظام الغذائي المبكر على صحة الأطفال والفم
يؤثر نظام الأطفال الغذائي بشكل كبير على صحتهم على المدى الطويل، وخاصة صحة الفم والأسنان. عند بلوغ الطفل عمر ستة أشهر تقريبًا، تتغير أنظمته الغذائية بشكل جذري مع بدء تناول الأطعمة الصلبة، مما يتطلب انتباهًا خاصًا لنوعية الأطعمة التي يتناولها.
عادات تناول الطعام وأثرها على الأسنان
تشير الدراسات إلى أن الكثير من الأطفال الصغار يتناولون الفاكهة والخضروات بانتظام، إلا أن نسبة كبيرة منهم يستهلكون أيضًا أطعمة غنية بالسكر مثل الحلويات، مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. تعتبر الوجبات الخفيفة السكرية أكثر عرضة للتسبب بتسوس من الأطعمة الكاملة أو النشويات غير المصنعة، خاصة إذا كانت تتناول بشكل متكرر. تؤثر الممارسات الغذائية المبكرة أيضًا على تركيب ميكروبات الفم، ويمكن أن تؤدي إلى تطور البكتيريا المسببة للتسوس.
هل علاقة الطعام غير الصحي بالتسوس قوية؟
رغم الاعتقاد السائد بأن الأطعمة السكرية تضل سببًا رئيسيًا لتسوس الأسنان، أظهرت دراسات حديثة أن الوجبات الخفيفة أو المشروبات المحلاة لا تملك تأثيرًا كبيرًا على تسوس الأسنان. في دراسة لعدد من الأطفال، لم يُوجد ارتباط واضح بين استهلاك الأطعمة السكرية وتسوس الأسنان، مما يشير إلى أن عوامل أخرى تلعب دورًا هامًا في تطوير المشكلة الصحية للأسنان.
معلومات حول الدراسة الحديثة
دُرست مجموعة من الأطفال من عمر 12 إلى 24 شهرًا عن طريق فحوصات منتظمة واستبيانات حول نمط الأكل. تم تصنيف الوجبات والمشروبات إلى عالية ومنخفضة التسبب في تسوس بناءً على محتواها من السكر، وُجد أن الاستهلاك زاد مع مرور الوقت بين جميع الأطفال، لكن لم تتضح علاقة مباشرة بين استهلاك الأطعمة السكرية وتسوس الأسنان، مما يدل على أن التسوس ناتج عن عوامل متعددة وليس فقط العوامل الغذائية.
نصائح مهمة لصحة فم الطفل
قبل ظهور الأسنان، ينصح بمسح لثة الطفل بلطف بقطعة قماش نظيفة ورطبة بعد كل رضاعة للحفاظ على نظافتها. عند عمر أقل من 3 سنوات، يجب مساعدة الطفل على تنظيف أسنانه باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد، وكمية صغيرة بحجم حبة الأرز، مرتين يوميًا لمدة دقيقتين. من عمر 3 سنوات وأكثر، يُستخدم معجون بحجم حبة البازلاء، ويجب أن يتعلم الطفل بصق المعجون بعد التنظيف. وإذا تلامست أسنانه بشكل دائم، ينبغي استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا للمساعدة في تنظيف الفراغات بين الأسنان، والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
