يرتفع حمض اليوريك في الجسم عندما ينتج بكميات زائدة أو لا يُزال بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تراكمه وحدوث مشاكل صحية مثل آلام المفاصل والالتهابات وأمراض الكلى. غالبًا ما يكون مرتبطًا بحالات مثل النقرس، أمراض الكلى، السمنة، والسكري، ويمكن أن يتفاقم بسبب سوء التغذية والجفاف وبعض الأدوية، لذا من الضروري إدارة مستويات الحمض من خلال تغييرات في نمط الحياة ومتابعة طبية منتظمة للوقاية من المضاعفات وتحسين الصحة العامة.
الأمراض التي تؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك
النقرس
يُعد النقرس نوعًا من التهاب المفاصل يسبب ألمًا شديدًا واحمرارًا وتورمًا في المفاصل، غالبًا في إصبع القدم الكبير، نتيجة ترسيب بلورات حمض اليوريك التي تثير التهابًا وألمًا شديدًا في المفاصل.
أمراض الكلى
تلعب الكلى دورًا أساسيًا في تصفية حمض اليوريك من الجسم، وعندما تتدهور وظيفتها بسبب أمراض مزمنة، يتراكم الحمض ويسبب مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك تدهور صحة الكلى.
السمنة
تزيد زيادة الوزن من إنتاج حمض اليوريك وتؤثر على قدرة الكلى على تصفيته، مما يجعل الأشخاص السمين عرضة لارتفاع المستويات وظهور المضاعفات، مثل النقرس.
السكري من النوع الثاني
يرتفع حمض اليوريك عند مرضى السكري بشكل شائع نتيجة مقاومة الأنسولين التي تؤثر على عمل الكلى، مما يرفع خطر الإصابة بالنقرس وتضرر الكلى.
ارتفاع ضغط الدم
يساعد ارتفاع ضغط الدم في اضطراب وظائف الكلى، الأمر الذي يقلل من قدرة الجسم على إفراز حمض اليوريك، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته وزيادة تدهور الحالة الصحية.
أمراض القلب والأوعية الدموية
يوجد ارتباط بين ارتفاع حمض اليوريك وحدوث مشكلات القلب، بما يشمل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، حيث يساهم الحمض في التهاب الأوعية الدموية وتلفها.
حصوات الكلى
يمكن أن تتكون حصوات حمض اليوريك في الكلى نتيجة مستويات عالية من الحمض، وتسبب ألمًا شديدًا ومشاكل في التبول.
متلازمة التمثيل الغذائي
تتكون من مجموعة عوامل تشمل ارتفاع ضغط الدم، السمنة، ارتفاع سكر الدم، وزيادة الدهون والكوليسترول، وتترافق مع ارتفاع حمض اليوريك وزيادة خطر النقرس.
قصور الغدة الدرقية
يؤدي انخفاض نشاط الغدة الدرقية إلى بطء الأيض وتقليل وظائف الكلى، مما يرفع مستويات حمض اليوريك في الدم.
الصدفية
حالة جلدية مزمنة ترتبط بزيادة تجدد الخلايا والالتهاب، وتظهر في ارتفاع مستويات حمض اليوريك المرافق لها.
نصائح للحفاظ على مستويات حمض اليوريك
إجراء فحوصات طبية دورية يساعد على رصد مستويات الحمض والكشف المبكر عن المشاكل الصحية الأساسية. كما أن إدارة الحالات المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الكلى ضرورية للسيطرة على الحالة الصحية. الحفاظ على وزن صحي من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام يقلل من خطر ارتفاع حمض اليوريك والنقرس. التحكم في مستويات التوتر من خلال تمارين الاسترخاء واليوغا يعزز من احتمالية تقليل النوبات والمستويات العالية للحمض في الجسم.
