دراسة تحذر: تناول مشروب غازي “دايت” يوميًا يزيد من خطر الإصابة بالسكري

مشروبات الدايت ليست خيارًا صحيًا دائمًا

تروج العديد من المصادر للمشروبات الغازية الدايت كبدائل آمنة وخالية من السكر للمشروبات التقليدية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى عكس ذلك. فقد أظهرت دراسة حديثة أن تناول مشروب غازي دايت يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث أُجريت الدراسة على مدار 14 عامًا وشملت أكثر من 36,000 شخص بالغ في أستراليا. بين الباحثون أن استهلاك علبة واحدة من المشروبات الدايت يوميًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 38%.

النتائج تتجاوز التحذيرات العامة

توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون مشروبًا غازيًا واحدًا أو أكثر يوميًا، سواء كان محلى بالسكر أو محلى صناعيًا، يُعدون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مع احتمالية أعلى بشكل ملحوظ عند تناول المشروبات المحلاة صناعيًا. وأكدت البروفيسورة باربورا دي كورتن من جامعة موناش أن الاعتماد على المُحليات الصناعية كبديل صحي قد يكون مضللًا، لأنها قد تشكل مخاطر صحية بنفس القدر أو أكثر.

لماذا يثير الأمر القلق؟

يُعد مرض السكري من النوع الثاني من الأمراض التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، حيث يُقدر أن أكثر من 1.3 مليون أسترالي و500 مليون شخص في مختلف أنحاء العالم يعانون منه، وتكثر حالات الإصابة نتيجة لنمط الحياة والنظام الغذائي غير الصحي. وتشير الدراسة إلى أن الاعتقاد السائد بأن المشروبات الدايت آمنة هو أمر خاطئ، وتؤكد الحاجة إلى إعادة تقييم الإرشادات الغذائية الحالية بشكل جدي.