اعتنِ بقدمك لأن مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم ولا يقتصر خطره على ارتفاع سكر الدم فقط، بل يمتد لتلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية في الأطراف، ما يجعل القدمين عرضة للجروح والالتهابات والقرح التي قد تتفاقم وتؤدي في الحالات المتقدمة إلى البتر إذا لم تكتشف وتعالج مبكرًا.
تطور العناية من الطب التقليدي إلى الأجهزة الذكية
اعتمدت العناية التقليدية بالقدم على الفحوصات الدورية والأحذية الوقائية البسيطة، أما اليوم فدخلت تكنولوجيا الأجهزة الطبية بقوة فطورت أحذية ونعالًا وجواربًا ذكية مزودة بحساسات تراقب حالة القدم بشكل فوري وتسهّل إدارة المشكلات مبكرًا، مما يعزز استقلالية المرضى ويجعل الحياة النشطة أكثر أمانًا.
تقنيات ذكية لحماية القدم
تعمل الأحذية الذكية بحساسات تقيس نقاط الضغط وتبعث تنبيهات للتطبيق على الهاتف عند أي تغير غير طبيعي في توزيع الضغط كي يغير المريض مشيته أو يستشير الطبيب، بينما ترسم النعال الذكية خريطة الضغط طوال اليوم للكشف عن مناطق معرضة للقرح، وتستخدم الجوارب والنعال الحرارية مستشعرات لقياس الحرارة لأن أي ارتفاع موضعي قد يشير إلى التهاب أو عدوى في مراحلها المبكرة، كما توجد أجهزة قابلة للارتداء وأدوات لإعادة التأهيل مثل أجهزة الاهتزاز وأنظمة تدريب التوازن المرتبطة ببرامج علاج طبيعي افتراضية لمساعدة المرضى على استعادة القوة والحركة بعد الجروح أو العمليات.
دور الذكاء الاصطناعي والمتابعة عن بُعد
يعالج الذكاء الاصطناعي كميات كبيرة من بيانات الحساسات ليكشف المخاطر قبل ظهور الأعراض، كما أن الجمع بين المتابعة عن بُعد والذكاء الاصطناعي يمكّن الأطباء من متابعة المرضى لحظة بلحظة والتدخل السريع عند الحاجة مما يقلل التكلفة ويمنع المضاعفات الخطيرة.
نصائح يومية للحفاظ على صحة القدمين
افحص قدميك يوميًا بحثًا عن جروح أو احمرار أو تورم، وارتدِ أحذية مريحة ومصممة لمرضى السكري وتجنب المشي حافي القدمين حتى داخل المنزل، اغسل قدميك بانتظام واحفظهما رطبين، واحرص على ضبط مستويات السكر في الدم لتقليل مخاطر اعتلال الأعصاب وضعف الدورة الدموية.
