تسبب أمراض الكلى خللاً في قدرتها على تصفية الدم، مما يؤدي إلى تراكم الفضلات والسوائل في الجسم ويمكن أن يظهر ذلك مبكرًا في اليدين والساقين.
أعراض قد تظهر في اليدين والساقين
لاحظ تورمًا غير عادي في الكاحلين أو القدمين أو حتى اليدين؛ هذا الانتفاخ يحدث غالبًا بسبب احتباس الماء والأملاح نتيجة ضعف وظائف الكلى، وإذا استمر التورم فلا بد من استشارة الطبيب.
شعر ببرودة مستمرة في اليدين أو القدمين قد تكون علامة على ضعف الدورة الدموية وانخفاض وصول الأكسجين إلى الأنسجة، وهذا العرض يحتاج إلى تقييم طبي خاصةً إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى.
ظهر جفاف الجلد أو حكة متواصلة في الساقين أو الذراعين يمكن أن يكون نتيجة اضطراب توازن المعادن والسوائل في الجسم بسبب الكلى، وفي كثير من الأحيان يُغفل هذا العرض رغم أهميته.
بدأت تعاني من تشنجات عضلية غير مبررة في الساقين أو اليدين؟ التقلصات المتكررة قد تنجم عن اختلال الأملاح والمعادن أو عن مشاكل كلوية، وقد تظهر حتى أثناء الراحة.
شعر بوخز أو خدر في الأطراف فهذا قد يشير إلى اعتلال الأعصاب المرتبط بمشاكل الكلى أو اضطراب التوازن الكيميائي في الجسم، ويجب متابعة الأعراض إذا تفاقمت.
ألم المفاصل أو العظام أو سهولة التعرض للكسور قد يكونان نتيجة خلل في توازن الكالسيوم والفوسفور بسبب ضعف الكلى، كما أن نقص خلايا الدم الحمراء المرتبط بفشل الكلى قد يسبب شحوبًا في لون الجلد خاصة على اليدين والساقين.
كيفية الوقاية وتحسين صحة الكلى
مارس النشاط البدني بانتظام، وحافظ على إدارة التوتر، وقم بتعديلات صغيرة في النظام الغذائي مثل تقليل الصوديوم والمشروبات الضارة ومتابعة ضغط الدم والسكر بانتظام؛ هذه الخطوات تساعد في تقليل خطر تلف الكلى وتحسين وظائفها، وعند ظهور أي من الأعراض السابقة استشر الطبيب لإجراء الفحوص المبكرة.
