احمِ رئتيك من مهيجات منزلية قد تضر الجهاز التنفسي يومياً؛ أكد الدكتور جولديب كومار جروفر، رئيس قسم العناية المركزة وأمراض الرئة، أن بعض الأشياء في البيت تُصدر مواد مسببة للحساسية ومواد كيميائية تُهيّج الشعب الهوائية أو تُضعف وظائف الرئة تدريجياً.
تصدر منظفات المنزل والمطهرات والمبيضات مركبات عضوية متطايرة وأبخرة قد تهيّج الرئتين وتسرّع نوبات الربو وتسبب تهيجات في الجهاز التنفسي، لذا يُنصح باختيار منظفات خفيفة وطبيعية وخالية من العطور وتهوية المكان أثناء الاستخدام.
تُطلق الشموع المعطرة وأعواد البخور ومعطرات الجو مركبات عضوية متطايرة وفورمالديهايد وجسيمات دقيقة قد تؤدي إلى مشاكل تنفسية، خاصة عند الأطفال ومرضى الربو، فقلّل استخدامها أو اختر بدائل غير معطرة ووفّر تهوية جيدة.
قد يحتوي السجاد والمفروشات على وبر الحيوانات وعث الغبار وجراثيم العفن التي تُسبب حساسية ونوبات ربوية، فاحرص على التنظيف المنتظم بالمكنسة المزودة بفلتر HEPA وإجراء تنظيف عميق دوري لتقليل هذه المسببات.
يسبب تسخين أواني الطهي غير اللاصقة على حرارة عالية انبعاث غازات مثل بولي تترافلوروإيثيلين (PTFE) التي قد تؤدي إلى التهاب رئوي مؤقت يُعرف بحمى أبخرة البوليمر، فاستبدلها بأوانٍ من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الحديد الزهر واستخدم حرارة منخفضة.
ينمو العفن في المناطق الرطبة كالحمامات والمطابخ ويمكن أن يُسبب أزيزاً وسعالاً ومشاكل رئوية طويلة الأمد، فأصلح أي تسريبات فوراً واستخدم مزيلات الرطوبة والتهوية لمنع نمو العفن.
