يعاني نصف مليار شخص حول العالم من آلام الظهر لأسباب متعددة مثل الاضطرابات الالتهابية، والصدمات، وهشاشة العظام، وانضغاط جذور الأعصاب، أو الانزلاق الغضروفي التنكسي.
ما هو ألم الظهر؟
تفقد عضلات الظهر ثبات الكتفين وأسفل الظهر والجزء الأوسط من الجسم، وقد ينتشر الألم لأن العضلات متصلة ببعضها. يحدث ألم العضلات عادةً بعد إصابة أو إجهاد أو تمدد مفرط أثناء التمارين، وقد تتحلل بعض ألياف العضلات فتلتئم وتتعافى أقوى، وأحيانًا يكون الألم نتيجة تمزق جزئي في الألياف. يعيق ألم العضلات الحركة ووضعية الجسم لكنه غالبًا يتحسن تلقائيًا أو بتدخل بسيط.
ما هو الانزلاق الغضروفي؟
يدفع القرص الفقري داخل طبقتين عندما تخرج المادة اللينة من مركز القرص عبر تمزق في الطبقة الخارجية، ويحدث ذلك نتيجة إجهاد بدني أو تغيرات ترتبط بالتقدم في العمر. يسبب الانزلاق الغضروفي ألمًا محليًا قد يصاحبه خدر ووخز أو ضعف في الذراع أو الساق إذا ضغط على جذور الأعصاب.
الفرق بين ألم العضلات والانزلاق الغضروفي
يقع الفرق الرئيسي في المكان وطبيعة الألم، فآلام القرص عادةً تكون في أسفل الظهر وقد تكون حادة وتمتد إلى أسفل الساق محدثة عرق النسا، وتزداد مع الحركة أو السعال أو العطس، بينما قد يظهر شد عضلي يشبه ألم بعد التمرين ويكون أكثر موضعية وأقل امتدادًا للأعصاب.
كيف يُعالج ألم الظهر والانزلاق الغضروفي؟
يتحسن ألم الظهر عادة مع الراحة، والتمدد، والتبادل بين الكمادات الساخنة والباردة، ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة. يتطلب الانزلاق الغضروفي إدارة ألم مكثفة وعلاجًا طبيعيًا في الحالات المستمرة، وقد يُنصح بحقن كورتيزون فوق الجافية لتقليل الالتهاب والتورم إذا كانت القوة العضلية منخفضة. في حالات نادرة وكبيرة الانزلاق مع إصابة أعصاب المثانة أو الأمعاء قد تستدعي الحالة جراحة طارئة.
