قبل تناولها.. تعرف على جدول السعرات الحرارية لحلاوة المولد.. انفوجراف

احرص على تناول حلويات المولد باعتدال لأن الإفراط في تناول الحلوى قد يضر بصحتك.

قالت الدكتورة سمية محمد عبيد، أستاذ الطب بجامعة عين شمس واستشارى التغذية العلاجية، إن بعض مكونات حلوى المولد ليست ضارة بحد ذاتها لكن يجب تناولها بحذر لأن الإفراط فيها يضر بالصحة.

جدول السعرات الحرارية فى علبة حلويات المولد

وفقا لجدول تحليل الطعام من المعهد القومى للتغذية.

تحتوي كل 100 جم من الفولية على 444 سعرة حرارية.

تحتوي كل 100 جم من الحمصية على 387 سعرة حرارية.

تحتوي كل 100 جم من الملبن على 382 سعرة حرارية.

تحتوي كل 100 جم من السمسمية على 443 سعرة حرارية.

تحتوي كل 100 جم من النوجة بالمكسرات على 397 سعرة حرارية.