تلاحظين صداعًا نابضًا بعد ساعات قليلة من ربط شعرك، خاصةً عند اعتماد تسريحة ذيل الحصان المشدودة.
السبب العلمي
يحدث هذا عندما تشدين شعرك بقوة، فيظل جلد الرأس وبصيلات الشعر والعضلات الموجودة تحته في حالة توتر مزمن. يضغط هذا الشد على النهايات العصبية الحسّية في فروة الرأس فيولد رسائل ألم تظهر على شكل صداع. كما أن فروة الرأس غنية بالأعصاب والأوعية الدموية، لذلك يكون السحب المتكرر مؤلمًا وقد يجعل بعض الأشخاص حسّاسين حتى لأنشطة بسيطة مثل تمشيط الشعر.
العوامل التي تزيد الخطر
تزداد فرصة حدوث هذا الصداع إذا كانت أعصاب فروة الرأس حساسة، أو تعرّضت العضلات الصغيرة المتصلة ببصيلات الشعر لإجهاد متكرر، أو كان الشعر كثيفًا أو طويلًا لأن وزنه يزيد التوتر، أو إذا بقيت التسريحة الضيقة لفترات طويلة.
علامات أن التسريحة غير مريحة
تظهر العلامات على شكل ألم مصحوب بصداع متأخر في فروة الرأس، وقد يكون ألمًا باهتًا يزداد سوءًا مع الوقت. يزداد الألم عند الحركة أو عند التعامل مع الشعر، وقد ترى أحيانًا احمرارًا أو نتوءات في فروة الرأس.
المخاطر والوقاية
قد يؤدي الشد المتكرر والخشن للشعر إلى تلف بصيلات الشعر وحدوث تساقط ناتج عن الشد. لتقليل المشكلة خففي من شد التسريحة واجمعي الشعر في ذيل أو كعكة فضفاضة بدلًا من رفعه بشد، وغيّري بين تسريحات فضفاضة وترك الشعر منسدلًا أحيانًا. استخدمي إكسسوارات مريحة مثل روابط قطنية أو أربطة مرنة بدلًا من الأربطة المطاطية الضيقة. دلّكي فروة رأسك بانتظام لمساعدة الدورة الدموية والاسترخاء، ويمكن استخدام زيوت مرطبة لتغذية البصيلات وتقليل الحساسية. راجعي الطبيب إذا استمر الألم أو ظهر تساقط شعر غير طبيعي.
