أقرّ هولاند في مقابلة حديثة مع مجلة Vogue باعتراف نادر بأنه يعشق النوم وكشف عن بعض أسرار لياقته البدنية.
روتين هولاند الصحي
أوضح هولاند أنه لا يتنازل عن نومه مطلقًا، وأنه يفضل الحصول على 9 أو 10 ساعات، موضحًا سخرية من من يفتخرون بقولهم إنهم يكتفون بأربع ساعات فقط.
أشار الممثل إلى أن التغذية جزء أساسي من روتينه، مع التركيز على البروتين الذي يتناوله دائمًا، واعتبر الكرياتين مكملًا مهمًا للحفاظ على اللياقة والصحة وطول العمر.
شرح هولاند أن الحفاظ على لياقة كافية ضروري للتمثيل بأفضل مستوى يوميًا، وأنه يجب أن تبقى الطاقة في تزايد طوال العمل حتى يشعر الجمهور بالقوة التي تقدمها الشخصية.
ذكر أيضًا أنه يعتني بصحته العقلية بالذهاب إلى السينما والخروج لتناول العشاء والاهتمام بالمظهر والرائحة الطيبة، مؤكدًا أن الصحة العقلية تدعم الصحة الجسدية وأن كل شيء مترابط.
