تصيب زيادة سكر الدم أي شخص، خاصة من يتبع نظامًا غذائيًا غير صحي أو يعيش حياة خاملة أو يعاني إجهادًا مفرطًا أو خللًا في الغدد الصماء، والارتفاع العرضي غير مرجح أن يثير القلق لكن التكرار قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية وتلف الأعصاب.
أعراض قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم
تشعر بتعب مستمر حتى بعد نوم هانئ لأن ارتفاع السكر يمنع الجلوكوز من دخول الخلايا بكفاءة، فتبقى طاقتك متاحة لكن غير قابلة للاستخدام داخل الخلايا.
تزداد العطش والتبول المتكرر لأن الكلى تعمل على التخلص من السكر الزائد، وهذا يسبب جفافًا وحاجة لشرب المزيد من الماء، وقد تلاحظ التبول أكثر في الليل.
يؤدي عدم استقرار مستوى السكر إلى تورم عدسات العين مؤقتًا فتظهر الرؤية ضبابية أو مشوشة، وإذا لاحظت تشوش رؤية متقطعًا ففكر في فحص مستوى السكر.
تتباطأ التئام الجروح بسبب ضعف الدورة الدموية وتأثير السكر على الجهاز المناعي، وتكرار العدوى أو بطء شفاء الجروح يعد علامة تحذيرية.
تسبب تقلبات السكر، سواء ارتفاعًا أو انخفاضًا مفاجئًا، صداعًا وضبابية ذهنية، وقد يكون الصداع المتكرر دون سبب واضح ناتجًا عن اختلال توازن السكر.
تشعر بخدر أو وخز في اليدين والقدمين لأن الارتفاع المزمن في السكر يضر بالأعصاب، وقد تظهر هذه الأعراض في مراحل مبكرة.
قد تفقد وزنًا سريعًا رغم شهية طبيعية أو متزايدة لأن الجسم لا يستطيع الاستفادة من الجلوكوز، وفي المقابل تشير زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن إلى مقاومة الأنسولين.
تزداد مشاكل الجلد مثل الجفاف والحكة وتكرار العدوى الفطرية أو البكتيرية، لأن الجلوكوز الزائد يهيئ بيئة مناسبة لتكاثر الميكروبات.
متى يجب زيارة الطبيب
افحص مستوى السكر في الدم إذا استمرت أي من هذه الأعراض، فالكشف المبكر وتغيير نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر، وشرب كميات كافية من الماء يحدث فرقًا كبيرًا.
استمع إلى جسمك وافحصه بانتظام فقد تتمكن من اكتشاف المشكلة قبل أن تتفاقم.
