تجنّب تناول بعض الفيتامينات دون استشارة الطبيب إذا كنت مصابًا بمرض السكري لأن بعضها قد يرفع سكر الدم أو يتداخل مع أدوية العلاج.
يلجأ كثير من المرضى إلى المكملات والفيتامينات لتحسين حالتهم العامة، وبعض العناصر مثل فيتامين د والمغنيسيوم وأحماض أوميجا-3 قد تساعد في ضبط سكر الدم والصحة العامة، لكن توجد فيتامينات أخرى قد تضر وتسهم في تقلب مستويات الجلوكوز أو تقلل فعالية الأدوية.
فيتامين ب3 (النياسين)
يُمدح النياسين لفوائده في خفض الكوليسترول، ومع ذلك يمكن أن يرفع مستوى الجلوكوز ويزيد مقاومة الأنسولين، مما يصعّب التحكم في السكر، وقد يتداخل مع أدوية السكري، لذا ينبغي تجنّب مكملاته أو استخدامه فقط تحت إشراف طبي والبحث عن بدائل آمنة إذا كان الهدف تحسين الدهون.
فيتامين هـ (بجرعات عالية)
على الرغم من أن فيتامين هـ مضاد للأكسدة، فإن الجرعات العالية قد تزيد خطر السكتة الدماغية النزفية وتؤثر على تجلط الدم، وقد تتفاعل مع الأنسولين وبعض أدوية السكري مسببة عدم انتظام مستوى السكر، لذا الكميات الغذائية من المكسرات والبذور آمنة أما حبوب الجرعات الكبيرة فليست مفضلة إلا بوصفة طبية.
فيتامين ج (بجرعات عالية)
فيتامين ج مهم للمناعة وللتئام الجروح، إلا أن الجرعات الكبيرة قد تشوّه نتائج اختبارات سكر الدم وتؤدي إلى قراءات غير دقيقة مما يسبب سوء ضبط جرعات الأنسولين أو الأدوية، كما قد يزيد خطر تكون حصوات الكلى ويزعزع استقرار السيطرة على الجلوكوز، لذلك تجنّب المكملات العالية الجرعة ما لم ينصحك الطبيب بخلاف ذلك.
استشر طبيبك أو الصيدلي قبل تناول أي مكملات، ولا تغيّر جرعات الأدوية بناءً على معلومات عامة، فالمتابعة الطبية تضمن اختيار البدائل الآمنة والجرعات المناسبة لحالتك.
