إرشادات لحماية عينيك أثناء كسوف الشمس

تشهد الأرض اليوم الأحد 21 سبتمبر 2025 كسوفاً جزئياً للشمس، حيث يغطي القمر جزءاً من قرص الشمس في مناطق محدودة من نصف الكرة الجنوبي.

سلامة العين أثناء الكسوف

تنصح الجهات المختصة بعدم النظر إلى قرص الشمس مباشرة دون حماية، فذلك قد يسبب ضرراً دائماً للعينين، خصوصاً مع انخفاض سطوع الشمس أثناء الكسوف. التزم الأطفال وغيرهم بالإرشادات وعدم النظر إلى الشمس بدون حماية مناسبة.

المراقبة غير المباشرة للكسوف

إذا رغبت في رصد الكسوف بشكل آمن، فهناك طرق آمنة غير مباشرة للمراقبة، مثل استخدام جهاز عرض الكسوف لمشاهدة صورة صغيرة للشمس في صندوق مغلق، أو مراقبة الظلال على الأرض عندما يمر الضوء عبر فتحة الإصبع مع وضع ظهرك للشمس.

المراقبة المباشرة للكسوف

قد تختار مشاهدة الكسوف مباشرة، وفي هذه الحالة استخدم نظارات الكسوف المعتمدة وفق معيار ISO 12312-2 من مورد موثوق، وتأكد من سلامة العدسات والإطارات قبل الاستخدام، ويمكن ارتداء النظارات فوق النظارات الطبية.

لا توفر النظارات الشمسية العادية حماية كافية حتى لبضع ثوانٍ من النظر إلى الشمس أثناء الكسوف، وتجنب النظر إلى الشمس من خلال النوافذ أو المرايا أو الستائر.

التأثيرات الصحية المحتملة ونصائح الاستشارة

تنخفض خلال الكسوف آليات الحماية الطبيعية للعين، مثل رد فعل التململ للعين وإغلاق الجفن وسيلان الدموع، ما يجعل العينين أكثر عرضة للضرر مع الإشعاع الشمسي. قد تظهر آفات بالشبكية أو إصابات بالقرنية وتؤدي إلى انخفاض حاد في حدة البصر، وقد تظهر الأعراض بعد ساعات من الرؤية.

إذا ظهرت لديك أعراض خلال الساعات أو الأيام التالية، فاستشر أخصائي العناية بالعيون بدون تأخير.