حالة رحمة أحمد: هل يعود الكبد إلى حجمه الطبيعي بعد التضخم

تعرضت الفنانة رحمة أحمد لوعكة صحية بسبب تضخم الكبد وتطلب نقلها إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم.

ما هو تضخم الكبد؟

تضخم الكبد يعني أن الكبد يكبر عن حجمه الطبيعي غالباً نتيجة تراكم الدهون أو الالتهاب أو مشاكل أخرى، وهو ليس مرضاً بذاته بل علامة على وجود مشكلة كامنة تتطلب تحديد السبب ومعالجته.

الأعراض والمضاعفات المحتملة

قد تظهر أعراض مثل الانزعاج أو الشعور بالامتلاء في أعلى البطن، التعب والضعف، اليرقان (اصفراد الجلد والعيون)، والغثيان أو فقدان الشهية.

مدة التعافي والعوامل المؤثرة

إذا لم يتم علاج التضخم فقد يتسبب في مضاعفات مثل تندب الكبد أو فشله، وتحديد السبب الأساسي هو الأساس لإجراءات العلاج والشفاء. تختلف مدة التعافي باختلاف السبب وشدة الحالة والالتزام بالعلاج والتدابير المتبعة. في حالات الكبد الدهني غير الكحولي يمكن أن يؤدي التغيير في نمط الحياة إلى تقليص حجم الكبد خلال أسابيع إلى أشهر، فالحالات الخفيفة قد تستجيب بفقدان 5-10% من وزن الجسم خلال 3-6 أشهر، أما الحالات المتوسطة إلى الشديدة التي يوجد فيها التهاب فقد تحتاج من 6 إلى 12 شهرًا مع اتباع حمية وممارسة الرياضة. وتؤثر عوامل عدة في سرعة الشفاء مثل شدة السبب، فالكبد الدهني الخفيف يلتئم أسرع من التليف المتقدم، كما أن تغيّرات نمط الحياة كفقدان الوزن وتجنب الكحول واتباع نظام غذائي صحي تسرع التعافي، فيما يمكن أن تبطيء الحالة وجود أمراض كامنة مثل السكري والسمنة أو عدوى مزمنة، كما أن الالتزام بالنصائح الطبية وتجنب السموم وتقييم وظائف الكبد بشكل دوري من العوامل المهمة، كما أن العمر والصحة العامة تلعبان دوراً في السرعة التي يعود بها الكبد لطبيعته.

كيف تساعد الكبد على الشفاء

اتبع نظاماً غذائياً صديقاً للكبد يتميز بزيادة الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، وتقليل السكر والأطعمة المصنعة، واختيار الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات، مع الحد من الكحول الذي يمكن أن يبطئ الشفاء.

مارس نشاطاً منتظماً بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً من نشاط معتدل كالمشي السريع، مع إضافة تمارين القوة مرتين أسبوعياً لتحسين حساسية الإنسولين والحالة الصحية العامة.

فقدان 5-10% من وزن الجسم يساعد غالباً في تقليل حجم الكبد المتضخم، ويفضّل أن يكون فقدان الوزن تدريجياً وثابتاً بالتزام مع مقادير الغذاء الصحي ومتابعة الطبيب.

التزم بالأدوية الموصوفة مثل أدوية مضادّة الفيروسات عند الحاجة، وتجنب الأدوية دون وصفة مثل بعض مضادات الالتهابات إلا بموافقة الطبيب، واحرص على إجراء فحوصات دورية لوظائف الكبد لمتابعة التقدم.

اشرب كمية كافية من الماء يومياً، وتراوح بين 2-3 لترات حسب التوصية الصحية، للمساعدة في إزالة السموم ودعم الصحة العامة.

هل يمكن للكبد أن يتعافى بشكل كامل؟ وهل يمكنه التجدد؟

نعم، في كثير من الحالات وخاصة مع التدخل المبكر: يمكن أن تتحسن أمراض الكبد الدهني غير الكحولي أو التهاب الكبد الحاد أو أضرار الكحول مع تغييرات نمط الحياة والعلاج المناسب، بينما قد لا تكون الحالات المتقدمة للعكس قابلة للعكس بشكل كامل، لكن يمكن أن تتوقف زيادة التضخم عبر معالجة السبب.

تعتمد مدة التعافي على السبب وتتراوح بين أسابيع وأشهر في الحالات الخفيفة مثل الاكتشاف المبكر للمرض، و6-12 شهراً في الحالات المزمنة، مع التغير في نمط الحياة والالتزام الطبي تحسين الشفاء بشكل كبير.